النعناع من الأعشاب التي تأتي في قائمة أفضل 10 أعشاب تقلل إفراز هرمون الكورتيزول، بسبب احتوائه على المنثول. وهي مادة لها خصائص علاجية أبرزها قدرتها على ارتخاء العضلات و القيام كمضادات للتشنجات، الى جانب رائحتها العطرية المميزة. فالقلق والتوتر من الأعراض التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول في الدم. ورائحة النعناع المميزة تساهم في الشعور بالراحة والاسترخاء وتقليل الضغوط النفسية.