إن كنت من أصحاب الأعمال والوظائف التي تحتاج إلى نشاط عقلي وتفكير كثير وقدرة على الابداع والانتاجية كبيرة، فاحرص على البدء بالعمل بعد الاستيقاظ وتناول الفطور الخاص بك، فساعات اليوم الأولى، العقل يكون في أوج نشاطه وكذلك الجسد، وتملك القدرة على العمل بكفاءة أكبر، في أيام الإجازة، يمكنك البدء بالأعمال الكبيرة والتي تحتاج لتركيز، مثل الانتهاء من فصل بكتاب، التخطيط لباقي الأسبوع أو للعمل، واحرص على اغلاق كافة وسائل التواصل والبريد الخاص بك، لبعد الانتهاء من مشاريعك الأولية، كي تملك القدرة على الانجاز في وقت قليل.