استخدام كمادات باردة
- 31 يناير 2024
- admin
- يمكنك استخدام كمادات باردة للتخلص من الآلام التي تنتج من التهاب المفاصل.
- الكمادات الباردة لها القدرة على تشتيت الحرارة المتجمعة حول مكان الألم، فيعمل على تخفيف الألم والشد في العضلة.
- كما أنها تعد أفضل علاج للالتواء وشد العضلات والإصابات الأخرى التي قد نتعرض لها وتؤدي للتورم.
- يمكن وضع الكمادات الباردة على منطقة الألم والتدليك في حركة دائرية لمدة من 5 دقائق إلى 7 دقائق.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 طرق لعلاج آلام الركبة في المنزل
31 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك