يعمل الموز على امداد الجسم بالطاقة . وذلك لأنه من الأطعمة التى تعطى طاقة فورية لما يحتوى عليه من كربوهيدرات فهى التى تساعد على امداد جسم الرضيع بطاقة فورية . حيث انه فى الفترة الاولى من الطفولة يكون الاطفال فى حالة حركة مستمرة ونشاط وهذا يجعله فى حاجة مستمرة الى اطعمة تمد الجسم بالطاقة . ومن هنا كان الموز من الأطعمة الاساسية التى تعتمد عليها الامهات فى تغذية اطفالهم .