الأرز الأبيض
- 9 يناير 2024
- admin
- يعتبر الأرز الأبيض من أفضل 10 اكلات خفيفة على المعدة.
- فالأرز الأبيض يحتوي على ألياف مناسبة جداً للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- الألياف الموجودة في الأرز الأبيض تنظم من حركة الأمعاء، وتزيد من أعداد البكتريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي.
- مناسب للأشخاص المصابون بالتهاب المعدة، فهو لا يسبب أي اضطراب أو تهيج في المعدة والأمعاء.
- وجود كميات كبيرة من النشا في الأرز، يقلل من الشعور بالغثيان وحرقة المعدة، لهذا السبب ينصح به لمرضي القولون.
- كما أن الأرز من الأطعمة الخالية من الغلوتين، لذا مناسب للمصابين بحساسية من البروتينات الموجودة في القمح والشعير.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 اكلات خفيفة على المعدة
9 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك