الأسماك البيضاء
- 18 يناير 2024
- admin
سمك القد، وكذلك الجمبرى من هذه الأنواع البيضاء التي تشتمل على قدر ضئيل من الدهون.
يشتمل وزن 93 جرام من هذا السمك على 120 سعرة فقط، وتعد هذه الأنواع من المنابع الجيدة بالسيلينيوم وعنصر الفسفور.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 اكلات نباتية خالية من الدهون
18 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك