الأسماك

الأسماك

  • 14 يناير 2024
  • admin
  • توفر الأسماك للأطفال جزءًا كبيرًا من البروتين اللازم لتسهيل عملية الهضم كما أن معدة الرضيع تمتصه بسهولة.
  • إمداد الأطفال بكمية كبيرة من الأحماض الدهنية المفيدة وخاصًة أوميغا 3 وأوميغا 6، والتي تمد الطفل بالطاقة التي يحتاجها لأداء أنشطته اليومية بقوة وحيوية.
  • تحتوي الأسماك على الكثير من الأحماض الأمينية اللازمة للصحة العامة، وخاصًة للأطفال الرضع.
  • توجد الفيتامينات التي تذوب في الدهون في أنواع مختلفة من الأسماك، مما يزيد من صحة جهاز المناعة.
  • من السهل ابتلاع السمك المهروس، لذا فهو خيار جيد للأطفال لأنه لا يتطلب مضغ كثيرًا.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً