كما نعلم أن نقص عنصر اليود هو السبب في حالات تضخم الغدة الدرقية، وبذلك تصبح الطحالب غنية اليود أو بمسمى آخر الأعشاب البحرية من أهم وأفضل 10 أعشاب لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون؛ وذلك لسبب رئيسي يتضح من أسمها وهو:

• غِنى تلك الأعشاب البحرية بعنصر اليود أهم العناصر المنشطة للغدة الدرقية.

لذلك عليك أن تتناول تلك الأعشاب البحرية كوجبات خفيفة أو ضمن السلطة بالإضافة إلى إمكانية تناولها مع السوشي.