الأفوكادو من الفواكه المثالية من حيث القيمة الغذائية العالية التي تقدمها للجسم. حيث يحتوي الأفوكادو على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن التي تساعد علي تغذية الشعر وتحفيز التطويل. بالاضافة الا أن الأفوكادو يحفز من انتاج الكولاجين والبروتين في الشعر لذلك فهو من أفضل 10 اكلات تطول الشعر. اذاً أن الأفوكادو من الفواكه التي تدخل في العديد من الاكلات وتقدم كوجبة غذائية متكاملة لإمداد الجسم والشعر والبشره الإمدادات الصحية اللازمة.

---