الإسكواش

الإسكواش

  • 25 نوفمبر 2023
  • admin
  • تعتبر لعبة الإسكواش من أفضل الألعاب المناسبة للشباب والبنات ومنهم من وصلوا لمراكز عالمية.
  • كما أن لعبة الاسكواش تتم من خلال 2 أو 4 من اللاعبين في ملعب من أربعة جدران بمضارب وكرة مطاطية.
  • بالإضافة إلى أنها من الألعاب التي يسهل تعلمها من قبل الفتيات في مختلف الفئات العمرية.
  • وكذلك الإسكواش يعنبر من الرياضات التي تحتاج إلى مجهود عصبي وعضلي وتكسب اللاعبين سرعة واتزان.
  • كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية ومرونة المفاصل، الأربطة والأوتار لتعطي ليونة للجسم بالكامل.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً