الإكثار من شرب الماء والمشروبات التي تدر الحليب بسرعه
- 15 يناير 2024
- admin
- يحتوي لبن الأم المرضعة على نسبة 90٪ من الماء تقريباً.
- يجب أن تكثر الأم من شرب الماء والسوائل المختلفة، حيث أنها تكون بحاجة إلى ستة أو ثماني أكواب من الماء والسوائل المختلفة في اليوم حتى يساعد على إدرار الحليب لديها والمحافظة على رطوبة الجسم.
- يوصي الأطباء النساء المرضعات بشرب كوب من الماء خلال قيامها بالرضاعة الطبيعية، والسبب في ذلك أن الدماغ يقوم بإنتاج هرمون الأوكسيتوسين خلال الرضاعة مما يجعلها تشعر بالعطش.
- إذا شعرت الأم المرضعة بالدوار أو الصداع أو جفاف الفم فإن ذلك إشارة إلى نقص كمية السوائل في الجسم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة
15 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك