تعتبر الاعشاب الطبيعيه لها تأثير قوي جداً علي زياده حليب الام وادراره ويفضل تقسيمها مع شرب المياه ، ومن الاعشاب الصحيه المفيده للام المرضعه (الشمر – الينسون – النعناع – كراويه – بابونج – شعير – الكمون )، فالاعشاب الطبيعيه صحيه جداً للام والطفل وتمنع المغص والتقلصات للرضيع الذي يعاني منهم خلال شهوره الاولي ولها تأثير ايجابي قوي في زياده الحليب .

الاعشاب الطبيعه مرخيه للاعصاب ومهدئه للنفس وتزيد من الحليب بشكل كبير .