إذا كنت تبحث عن المزيد من وجبات الصباح المغذية،والطرق اللذيذة لصنع الأفوكادو فعليك محاولة دمجه في وجبة الإفطار.
ويمكن تحضير ذلك عن طريق القيام بملء نصف حبة افوكادو ببيضة واحدة و ثم القيام بتركها في الفرن لمدة 15 دقيقة وذلك حتى يتم تماسك بياض البيض تمامًا.
يمكن أيضًا تتبيله بالأعشاب الطازجة والتوابل مثل البقدونس والفلفل الحار وأيضا الملح والفلفل العادي و تزيين الافوكادو باللحم المقدد المفتت والمطبوخ.
كما يمكن استبدال البيض بمكونات أخرى، حسب الرغبة مثل التونة والدجاج والخضروات وأيضا الفواكه.
اترك لنا تعليقك