الافوكادو
- 9 يناير 2024
- admin
- تمتلك الأفوكادو العديد من الفوائد المذهلة للجسم بشكل عام والجهاز الهضمي والمعدة بشكل خاص، وتمثلت هذه الفوائد فيما يلي:-
- أكدت الدراسات الحديثة أن تناول الأفوكادو بشكل منتظم يساعد في تحسين حركة الأمعاء.
- تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون ومتلازمة التمثيل الغذائي.
- تعزز من زيادة عدد البكتيريا النافعة.
- تحتوي على نسبة جيدة من الألياف حيث تحتوي حبة الأفوكادو على حوالي 8 جرام من الألياف التي تساعد في منع التعرض للإصابة بمرض الأمعاء الالتهابي.
- تساعد في التخلص من الانتفاخات وآلام البطن.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فواكه للمعده والقولون
9 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك