الافوكادو

الافوكادو

  • 10 يناير 2024
  • admin
  • الأفوكادو من الفواكه المفيدة للجسم عمومًا والقولون خصوصًا، فلا بد من إدخاله في نظامك الغذائي حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين A،B،C،K بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبروتين.
  • يمتاز الأفوكادو بقدرته الفائقة في تنظيف وتطهير القولون من السموم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأوميجا 3.
  • غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تساعد في التقليل من التعرض للإصابة بالتهابات القولون.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً