الاناناس
- 10 يناير 2024
- admin
- يمتاز الاناناس بفوائده العديدة و المذهلة للجسم وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل المنجنيز وفيتامين سي.
- يساعد تناول الأناناس بشكل منتظم على طرد البقايا الضارة من القولون؛ لذا يعد من أفضل 10 فواكه مفيدة للقولون العصبي.
- يحتوي الأناناس على أنزيم البروميلين الذي يساعد في الوقاية من انتفاخات القولون وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي .
- يساهم في تنظيم حركة الأمعاء وعملية الهضم حيث أنه مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان .
- يفيد الأناناس في طرد السموم من الجسم وإدرار البول.
- يمكنك تناول الأناناس طازجًا، أو شربه عصير، أو في سلطة فواكه، أو إضافته إلى الزبادي.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فواكه مفيدة للقولون العصبي
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك