من المشروبات التى تساعد على الاسترخاء، بالرغم من أن البابونج ليس معروف الا انه من المشروبات المفيدة جداً. فوائد البابونج : يساعد البابونج على العلاج من نزلات البرد، كما انه يساعد على تدفئة الجسم، فهو مشروب طبيعى يساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء. طريقة تحضير البابونج :

• يتم وضع كيس من البابونج فى الكوب.
• نضع الماء المغلى فى الكوب .
• يترك لمدة من 10:5 دقائق .
• يتم تصفية المشروب، وتناوله وهو دافئ.