البابونج

يتركب من زيت يماثل زيت الزيتون، أبرز محتوياته الكامازولين والمواد الهلامية والأزولين، وهذه المحتويات لها فعالية في المعافاة من الإمساك:

فعالية البابونج: يهدأ شدة الاضطرابات التي تؤذي الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ أو الإمساك وعلاماته المتعددة من أوجاع أو القرحة المعدية.
كما يهدأ حدة الاضطرابات التي تتعلق بالنفسية، مثل التوتر.
إعداد مشروب البابونج: يوضع كيس البابونج في كوب مشتمل على ماء ساخن، أو قدر من الزهور المطحونة أو الطازجة، ويترك لكي يمتزج بالماء.
ثم يتم شربه دافئ بعد تصفيته وبعد إضافة ملعقة أو قدر ملائم من العسل، أو يمكن أخذ كبسولة من مكمل البابونج.
المواعيد الملائمة لتناول المشروب: قبل الاستلقاء للنوم بفترة 60 دقيقة.