الباشن فروت

من أفضل 10 فواكه ترفع هرمون السعادة وتحد من الاضطرابات المزاجية، حيث يتميز هذا النوع من الفاكهة باحتوائه على الفوائد التالية:

يحتوي الباشن فروت على نسبة غنية من المعادن والفيتامينات الهامة التي تساعد على تحسين صحة الجسم بوجه عام.
كذلك مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
يحافظ على صحة الأمعاء ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
أيضا يعمل على تعزيز الحالة المزاجية وزيادة هرمون السعادة في الجسم.
يقي من الإصابة بأمراض القلب والالتهابات المزمنة.
يحتوي على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من نشاط الجذور الحرة ومكافحة الأمراض السرطانية.