البرتقال
- 10 يناير 2024
- admin
- يحتوي البرتقال على خصائص مدهشة تجعله من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها خلال فترات الشتاء ونزلات البرد.
- يحتوي البرتقال على فيتامين سي بكميات كبيرة جداً، بالإضافة لفيتامين أ، وفيتامين د.
- كما يحتوي على الكالسيوم، والفسفور، والزنك وبالتالي يقوي من جهاز المناعة.
- يعمل كمادة مضادة للأكسدة، كما أن له خصائص مطهرة تنظف الكبد والأمعاء من السموم.
- ومن الجدير بالذكر أن قشر البرتقال يحتوي أيضاً على عناصر مضادة للالتهاب.
- يمكن تناول البرتقال طازجاً، أو شربه على هيئة عصير.
- كما يمكن إضافة القرفة وعسل النحل إلى البرتقال لما لهم من قدرة على تخفيف الالتهاب، وإزالة المخاض.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات مفيدة لنزلات البرد
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك