البرتقال

البرتقال

  • 17 يناير 2024
  • admin
  • البرتقال غني بالألياف الغذائية التي تدعم الهضم وتقلل من إجهاد المعدة، حيث تعمل الألياف على تحسين امتصاص العناصر الغذائية من خلال الجهاز الهضمي، وتزيد من كثافة البراز، مما يسهل إفراز الفضلات ويقلل من خطر الإصابة بالإسهال.
  • يعتبر البرتقال من أكثر ثمار الحمضيات وفرة التي تحتوي على فيتامين سي.
  • وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية والفلافونويد، اللذان يكافحان الجذور الحرة المسببة للسرطان.
  • كما يقوم بإيقاف نمو الخلايا السرطانية وانتشارها في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، بما في ذلك المعدة.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً