• يعد البردقوش أحد أهم الأعشاب المستخدمة في العديد من الوصفات لمحاربة السمنة وخفض مستوى الدهون الثلاثية ومنع تراكمها في الجسم.
• يحتوي البردقوش على نسبة عالية من مضادات الكسدة واللياف الغذائية التي تساعد في عملية التنحيف.

يمكن استخدام البردقوش للتخلص من الدهون الثلاثية كما يلي:-

• قومي بغلي كوب من الماء ثم أضف ملعقة كبيرة من البردقوش المطحون.
• يترك المشروب 10 دقائق ثم يصفى.
• للحصول على أفضل النتائج يفضل تناول 2 كوب من البردقوش يوميًا.