تحتوي البطاطا الحلوة على مادة بيتا كاروتين التي تمد الجسم بفيتامين A  الضروري لنمو الجنين ويفضل حصول الجسم على المزيد من هذا الفيتامين خلال فترة الحمل.  تناول البطاطا المشوية بانتظام يساعد المرأة الحامل على تقوية أسنانها وإمداد الجسم بالحديد، كما أنها تعوض الجسم بكرات الدم البيضاء. البطاطا لها دور فعال في حماية المرأة الحامل من التعرض للأمراض كمرض النقرس وسرطان القولون، كما أنها تحافظ على نسبة الكوليسترول والسكر في الدم مع أفضل 10 أطعمة للحامل.

البطاطا غنية بفيتامين ب 6 والمعادن والماغنسيوم والفوسفور التي تعود بالنفع للمرأة الحامل

---