البقدونس

يقوم مشروب البقدونس بتفتيت وإذابة الدهون الموجودة بالجسم لذا فهو من أفضل 10 مشروبات على الريق لحرق دهون البطن.
يعمل على الحد من الشهية فيقلل عدد الوجبات كما يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة.
كما له قدرة عليا في إدرار البول والتخلص من الماء الزائد في الجسم والتخلص من السموم.
يحفز الجسم على انتاج كرات الدم الحمراء لوجود كمية كبيرة من الحديد في مكوناته.

طريقة الاستخدام:-

يمكن فرم البقدونس ناعم ثم صب كوب مغلي عليه وإضافة عصير ليمونة وتغطيته حتى يبرد ويحلى بالعسل على الريق.
كما يمكن احضار حزمتين من البقدونس مع رأس ثوم كبير مقشر بالإضافة إلى ثلاث حبات من الليمون وتقطيعه شرايح وإحضار لتر ماء ورفعه على نار هائة عدا البقدونس مع فرمه ووضعه في إناء آخر ونضيف عليه المغلي ثم نغطيه في زجاجة محكمة الغلق وتترك يوم كامل.