البنجر الأخضر
- 10 يناير 2024
- admin
- البنجر من الخضروات الورقية المليئة بالمعادن والفيتامينات والمركبات النباتية الأساسية، ومن فوائد البنجر ما يلي:-
- يساعد في دعم الجهاز المناعي ومحاربة الكثير من الأمراض وذلك لأنه من المصادر الغنية بفيتامين ج.
- يحتوي البنجر على كاروتينات اللوتين التي تعزز صحة العين.
- البنجر هو أحد الخضروات الغنية بالحديد والتي تساعد في علاج فقر الدم.
- يمتاز البنجر بقدرته الفائقة في تعزيز صحة الكبد والحفاظ عليه بصحة جيدة وتطهيره من السموم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنواع الخضروات الورقية
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك