البيض
- 10 يناير 2024
- admin
- البيض من الأطعمة المفيدة والهامة جدًا للنفاس حيث أنه يحتوي على بروتينات عالية الجودة ومجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- يعمل على زيادة المناعة ومحاربة الالتهابات.
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم، والماغنسيوم، وفيتامين A.
- يمكن للمرأة النفاس تناوله مسلوقًا أو أومليت بقليل من السمن مع طبق من السلطة الخضراء ورغيف خبز أسمر.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات للنفاس القيصري
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك