البيض

البيض

  • 15 يناير 2024
  • admin
  • يعد البيض من أفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن سواء تم تناوله بمفرده أو تضمينه في الوصفات المختلفة.
  • من أهم مميزات البيض أنه له طعم شهي، وسعره غير مكلف.
  • كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن الهامة واللازمة للجسم.
  • يحتوي على الكالسيوم وهو عنصر هام للصحة العظام وتقويتها.
  • كما يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دور هام في الحفاظ على الشعر والجسم.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً