البيض
- 16 يناير 2024
- admin
- أهم ما يميز البيض أنه يتوفر به مادة الكولين والتي تمتلك مفعول يشبه السحر حيث تلعب دوراً عاماً في تحسين وظائف الذاكرة والدماغ.
- وجد بحث علمي أن صفار البيض يحتوي على مواد ذات صلة بتحسين وظائف المخ، لذلك يصنف على أنه من الأطعمة الموصى بها لزيادة الانتباه.
- يستخدم الكولين الموجود في البيض الآن لعلاج مرض الزهايمر ، وكذلك لعلاج أمراض الكبد وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- إذا تم تناول بيضة واحدة يومياً، فسيحصل الجسم على مادة الكولين التي يحتاجها.
- بالإضافة إلى البروتين والكالسيوم الموجودين بنسبة كبيرة في البيض.
اترك لنا تعليقك