البيض

البيض

  • 7 يناير 2024
  • admin
  • من أهم مصادر البروتين الحيواني.
  • من أفضل 10 اكلات تساعد على التئام جروح العمليات.
  • وذلك لبناء أنسجة العضلات إعادة التئام أنسجة الجلد مرة أخرى.
  • كما يوفر نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د لإعادة نمو العظام والأسنان.
  • يعزز من قدرة الجسم على تكسير الدهون والاستفادة بها.
  • لذلك من المهم تناوله للحوامل، المرضى ومن يقوم بحمية غذائية.
  • يعمل على تحسين صحة الدماغ.
  • ويحافظ على صحة الجنين ويوفر له العناصر الغذائية الهامة.
  • كما يمنع الإصابة بمرض فقر الدم.
  • ويقوم بتزويد الجسم بالعناصر الدهنية والفيتامينات الهامة لصحته.
  • يقوي العين ويحسن من القدرة على الإبصار.

اترك لنا تعليقك