البيض
- 23 يناير 2024
- admin
- يعتبر البيض من أفضل 10 أكلات للحامل في الشهر الأول حيث أنه مصدر أساسي لمادتي الكولين والأوميجا 3 التي تعزز من نمو وظائف الدماغ عند الجنين.
- يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والمعادن والفيتامينات الضرورية للمرأة الحامل والجنين.
- كما أنه يساعد في منع الإصابة بفقر الدم وذلك لاحتوائه على الحديد.
- ينصح المرأة الحامل بتناول البيض المسلوق للتخلص من أي بكتيريا ضارة موجودة بالبيض.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 اكلات للحامل في الشهر الاول
23 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك