يحتوي الأفوكادو علي مواد كيميائية نباتية ( حمض الأوليك ) الذي يعمل علي تحفيز البنكرياس على إنتاج مستويات من الأنسولين في الجسم لاستقلاب الجلوكوز في الدم بشكل أكثر كفاءة .
يحتوي الأفوكادو علي الألياف الغذائية و هي من المصادر التي تعمل علي تحسين عملية التمثيل الغذائي و بالتالي تنظيم السكر .
تحتوي حبة الأفوكادو علي ما يقارب من 0.2 غراماً من السكر لذلك يعتبر مناسب لمرضي السكر .
اترك لنا تعليقك