من أفضل 10 فوائد للثوم هي قدرة الثوم علي تخليص الجسم من أي سموم به. يتعرض الجسم الي تناول العديد من الأطعمة التي ربما تكون سامه او فاسدة مما يؤثر علي الصحة بالسلب. او سموم نتيجة بيكتريا أو استنشاق لمعادن سامه و بخار سام . فيحتوي الثوم علي مركبات الكبريت العضوية التي تقوم بدورها في تخليص الجسم من أي سموم به . أي أنك اذا قمت بتناول فص ثوم يومياً علي الريق و تعرضت فيما بعد لأي سموم من أطعمة او بخار. سيعمل الثوم علي تخليصك من هذه السموم بكفاءة . و وقاية الجسم من أي مضاعفات .