• الترمس من التسالي الصحية التي يعشقها الكبار والصغار في سهرات الصيف.
• ويحتوي الترمس على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة التي تعزز من مناعة الجسم.
• ومن فوائد الترمس أنه يدر البول ويعمل على طرد الأملاح والسموم من الجسم.

المكونات

• كيلو ترمس.
• ماء.
• ملح.

طريقة التحضير

• اغسل الترمس ثم انقعه في المياه لمدة ليلة كاملة ثم غيري الماء.
• ضع الترمس على النار حتى يغلي وينضج تمامًا.
• انقعه في الماء وأضف له الملح حتى يكون جاهزًا للأكل.
• احفظ الترمس داخل علبة في الثلاجة.