التغذية الصحيحة من العوامل التي يغفل عنها الطلاب دائماً . فالتغذية الصحيحة و البعد عم الأكلات السريعة من أفضل الطرق التي تساعد علي المذاكرة و التركيز و سرعة الاستيعاب و الفهم . عليك دائماً تناول الاطعمة التي تحتوي علي (كالسيوم – حديد – أوميجا 3 – فيتامين E – فيتامين A – فيتامين B12 ) . و تنازل البيض و اللبن و الشوفان و البروكلي الاطعمة المفيدة له و التي تزيد من طاقتة و نشاطة ، و تساعد المخ علي حفظ المعلومات سريعاً .