التفاح من الفواكة التي تساعد على تحفيز الجسم للتخلص من البكتيريا الضارة وتعزيز بكتيريا الأمعاء الجيدة وذلك لاحتوائه على ألياف البكتين الغذائية.
ومن أبرز فوائد التفاح أنه يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون ومتلازمة القولون العصبي.
احرص على تناول تفاحة يوميًا للوقاية من التعرض للاصابة بأمراض عديدة ومنها سرطان القولون وأمراض القلب والسكتات الدماغية وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية ومضادات الأكسدة.
اترك لنا تعليقك