التوت الأسود
- 10 يناير 2024
- admin
- التوت الأسود من أهم الفواكه المحتوية على معدن الزنك حيث يتوفر به 0.53 مللي غرام من الزنك في كل مائة جرام منه، لذلك فهو يمتلك العديد من الفوائد، والتي من أهمها:
- يساعد التوت الأسود على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم، والذي ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب المختلفة والسكتات الدماغية.
- يساعد تناول التوت الأسود على الحد من احتباس الماء في الجسم.
- يعمل التوت الأسود كمضاد للإسهال.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنواع الخضروات والفواكه التي تحتوي على الزنك
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك