يشتهر التوت الاستوائي أنه يحتوي  على مستوى عالٍ من الفلافونيدات والانثوسيانين، كما أيضا يحتوي على مستويات عالية من فيتامين سي وفيتامين أ والألياف الغذائية. وتحتوي الثمرة الواحدة المكونة من 100 جرام على حوالي 250 سعر حراري ،وذلك بالإضافة إلى مستويات ملحوظة من الكالسيوم . يتميز التوت الإستوائي بخصائص مضادة للأكسدة حيث انه يمنع الإجهاد التأكسدي والأمراض المزمنة. ويساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات السكر والمساعدة في فقدان الوزن وأيضا تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين صحة الرؤية .