التين
- 17 يناير 2024
- admin
- تناول التين يساعد على زيادة حركة الأمعاء، كما يعمل على احتباس الماء في براز الإنسان، مما يساعد على التخلص من الإمساك.
- يخلص الجسم من السموم الزائدة الموجودة به، والتي يطلق عليها اسم “ama”.
- يحتوي التين على الكثير من البكتين، وهي ألياف تذوب بكل سهولة للذوبان فتساعد على السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول، ويقوم الجهاز الهضمي بنقل البكتين الذي يعمل على امتصاص نسبة كبيرة من الكوليسترول الزائد عن حاجة المعدة.
- يحتوي التين على نسبة عالية من أوميجا 3، التي تحافظ على صحة القلب كما تحميه من الإصابة بأمراض عديدة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فواكه تساعد على الهضم
17 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك