الجبنة
- 9 يناير 2024
- admin
- تحتوي الجين على نسبة عالية من الكالسيوم والدهون والبروتين مثل الجبن الأبيض والأصفر والرومي والموتزاريلا وغيرها الكثير من الأنواع.
- وتمتاز الجبن باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز من صحة الجسم.
- كما أنها تعمل على تعزيز صحة العظام وبناء العضلات والحفاظ على الأسنان وذلك لأنها غنية بالكالسيوم والفوسفور.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات فيها كالسيوم وفيتامين د
9 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك