الجوز
- 10 يناير 2024
- admin
- يحتوي الجوز على العديد من الفوائد الهامة اللمرأة بعد الولادة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:-
- ذو قيمة غذائية عالية وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من النحاس والفوسفور وحمض الفوليك وفيتامين ب6 وفيتامين e.
- يعزز من الجهاز المناعي لدى المرأة خلال فترة النفاس وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد الذي يعمل على محاربة الأنيميا وفقر الدم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات للنفاس القيصري
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك