الحبوب الكاملة
- 9 يناير 2024
- admin
- الحبوب الكاملة مصدر جيد للمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم، كما أنها تمتاز بالعديد من الفوائد ومنها:-
- التقليل من خطورة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- تحتوي على نسبة عالية من الألياف تحسن من صحة الأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أكلات فيها كالسيوم وفيتامين د
9 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك