الحلبة

الحلبة من أهم المشروبات المسكنه لألام الدورة الشهرية و التي يغفل عنها الكثير من النساء.
قد لا يرغبن البعض في تناول مشروب الحلبة بسبب الرائحة التي يسببها في الجسم، لكنه مشروب صحي و أمن و يستخدم كمسكن طبيعي للجسم.
تستخدم منذ القدم في تخفيف ألام الدورة الشهرية و تنظيف الرحم للمرأه النفاس، كما تعمل علي زيادرة إدرار حليب الأم.
تمتلك الحلبة خصائص و مركبات تحد من ألام و تشنجات البطن السفلي.
كما أنها تساعد علي تخفيف إضطرابات المعدة و القولون.
مشروب صحي و أمن و يُنصح بتناوله أثناء الدورة الشهرية مرتين يومياً.

طريقة عمل مشروب الحلبة:

قم بنقع بذور الحلبة لمدة 12 ساعه في الماء الدافيء، ثم تناول مشروب نقع الحلبة عقب تصفيته.