الحلبة

الحلبة

  • 27 يناير 2024
  • admin
تستخدم الحلبة تقليديًا في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الحلبة ومكوناتها النشطة قد يكون لها القدرة على مكافحة سرطان القولون. فوائد الحلبة:
  • حماية القولون من العديد من الأمراض والأمراض التي قد تصيب القولون، مثل السرطان، لاحتوائه على الستيرويد أوسابوجينين المعروف بوظيفته المهمة في الحد من السرطان.
  •  وقد أثبتت الدراسات التي أجريت عليه أنه يقلل من إفراز المخاط في القولون.
  • بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على العديد من المواد التي يمكن أن تسبب السكر، مثل الصابونين والهيميسليلوز والعفص والبكتين، والتي تقلل من محتوى الكوليسترول في الجسم.
  •  يمنع القولون من إعادة امتصاص أملاح الصفراء، مما يساعد على الحفاظ على التغطية المخاطية الواقية للقولون والمستقيم.
كيفيه الاستخدام: كوب من حبوب الحبلة يتم نقعها ثم غليها مع ثلاثة اكواب من الماء النقى ثم تصفى وتشرب ويمكن تحليتها بالعسل أو السكر كما يمكن تناول حبيباتها وللعلاج يفضل تناول كوبين يوميا صباحاً مساءا.ً علاج القولون: يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على نظامك الغذائي اليومي ودرجة المحظورات فهناك سبع نصائح لتخفيف متلازمة القولون العصبي كل يوم، وهي:
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والفواكه.
  • توقف عن شرب المشروبات الغازية تماما.
  • توقف عن تناول الأطعمة الجاهزة للأكل عالية الدهون.
  • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحليب ومنتجاته، فمن الأفضل الابتعاد عن الحليب، لأن الحليب في بعض الأحيان يمكن أن يحفز القولون العصبي.
  • لا تشرب القهوة على معدة فارغة .
  • تأكد من شرب الكثير من الماء خلال اليوم .
  • يرجى الحرص على تناول بعض المشروبات الدافئة التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي، ويمكنك تجديد السوائل عن طريق تناول الأعشاب الصحية التي يمكن أن تخفف من ألم المعدة ومتلازمة القولون.

اترك لنا تعليقك