الحلبة
- 28 يناير 2024
- admin
- تعد الحلبة من أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية حيث أنها تتميز باحتوائها على عدد من المواد المضادة للالتهابات.
- تساعد على التقليل من شدة عسر الطمث وتقليل الشعور بالتعب.
- كما تساهم في تسهيل نزول الحيض.
- عند تناول الحلبة بصورة دائمة تساعد على تنشيط الرحم وتنظيم موعد الحيض.
- نضع كوب من الماء على نار متوسطة ونتركه حتى يغلي.
- نضيف عليه ملعقة من بذور الحلبة ونتركها تغلي خمس دقائق.
- نبعدها عن النار ونتركها حوالي 10 دقائق.
- نصفيها للتخلص من البذور وكل الشوائب.
- نضعها في كوب التقديم.
- يمكن تحليتها بالسكر أو تناولها بدون تحلية.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية
28 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك