الحليب بالعسل الأبيض
- 17 يناير 2024
- admin
- يعتبر الحليب من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من الأرق حيث يحتوي على التربتوفان وهو ناقل عصبي.
- كما يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعزز من ارتخاء العضلات واسترخاء نشاط العقل.
- يساعد مشروب الحليب بالعسل على تقليل الشحنات الكهربائية في الدماغ مما يساعد على الاسترخاء والحصول على نوم عميق.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات لعلاج الأرق
17 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك