إن كنت لا تعاني من حساسية من اللاكتوز، فيمكنك تناول الحليب منزوع أو خالي الدسم في حالة إصابتك بارتجاع المرئ،  ولكن تجنب تناول الحليب البقري كامل الدسم، وذلك لأنه يساعد على ارتخاء العضلة  العاصرة في أنبوب المريء، ومن ثم يتسبب في تفاقم أعراض الارتجاع وتكرارها.