الحمص

الحمص

  • 4 ديسمبر 2023
  • admin
  • يمتاز الحمص بفوائده الصحية العديدة حيث أنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
  • يلعب الحمص دور هام في التخلص من الكوليسترول الضار مما يقي من التعرض لتصلب الشرايين والنوبات القلبية وذلك لاحتوائه على الأوميجا3.
  • يحتوي الحمص المعلب على العديد من العناصر الضرورية التي تساعد في تقوية العظام ومنع هشاشتها.
  • يساعد في إنقاص الوزن وذلك لأنه قليل السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من الألياف التي تمنحك الشعور بالشبع.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً