قد يبدو الأمر غريبًا ولكن عليك أن تحول تلك الخضروات الليفية والتي منها السبانخ إلى مشروب للاستفادة من فوائدها. حيث أن تلك الخضروات تشتمل على الكثير من المواد ذات الدور الكبير في توسيع الأوعية الدموية. وبالتالي ينتج عنه تعزيز نشاط الدورة الدموية بالجسم بشكل كبير.

---