• يحتوي الروزماري على انزيم الليباز الذي يعرف بقدرته الفائقة على حرق الدهون.
• كذلك يحتوي على الألياف التي تقلل امتصاص الدهون في الجسم، وبالتالي تجعلك تشعر بالشبع لفترات طويلة.
• الروزماري يعتبر من أفضل 10 أعشاب لحرق دهون البطن والأرداف وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في حرق الدهون.

طريقة تحضير شراب الروزماري لحرق دهون البطن والأرداف:-

• إضافة ملعقة من تلك العشبة إلى كوب من الماء المغلي، ثم ترك هذا المشروب يبرد لمدة 5 دقائق.
• يتم تناول هذا المشروب قبل تناول الوجبة بنصف ساعة، لأن هذا يجعلك تشعر بالامتلاء لفترة طويلة وبالتالي تفقد الرغبة في تناول الطعام.
• كما يمكن إضافة الروزماري إلى الأطعمة المختلفة مثل السلطات وتتبيلة الدجاج.