الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أفضل النباتات الطبيعية التي تقضي على الأرق وتساعد على النوم بكل سهولة.
الزنجبيل له تأثير فعال في علاج البرد.

طريقة عمل الزنجبيل كما يلي: ضع كوبان من الماء على النار ثم أضف قطع من نبات الزنجبيل ثم تركه على النار حتى تمام الغليان لمدة ربع ساعة تقريبًا.